栄養満点チーズin洋風おじや☆

栄養満点チーズin洋風おじや☆-レシピのメイン写真

栄養満点チーズin洋風おじや☆

陽菜ママ☆ @cook_40044434

お子様の離乳食に☆風邪をひいてしまった時に、栄養満点で子どもの大好きなチーズ味です☆離乳食完了期メニュー☆
このレシピの生い立ち
一歳四ヶ月の娘が風邪をひいてしまって、のどごしがよくて、栄養価を考えて作りました

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材料

１人分

ご飯子供茶碗１杯
人参３cmくらい
トマト半分
ほうれん草葉先の２cm程度
スライスチーズ１枚
水１カップ
コンソメ顆粒小さじ１

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作り方

1
人参、ほうれん草を茹でてそれぞれ細かくすり潰します。トマトはそのままみじん切り☆
トマトと人参は一緒にしておきます。
2
お鍋にご飯と水とコンソメ顆粒を入れて煮ます。煮立ったら、人参とトマトを投入☆
3
ご飯が水を含んでいい感じになってきたら、チーズを入れて溶かします☆
4
お皿に盛り付けて、ほうれん草のすり潰した物をトッピングして出来上がりです

コツ・ポイント

トマトを私は裏ごししました！子どものお腹の調子を考えて、種と皮を取り除きたかったので☆気になる方は裏ごししてください。でも、そのままでもオッケイです

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陽菜ママ☆

陽菜ママ☆ @cook_40044434

2011/07/21 08:50に公開

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