簡単☆ツナサラダうどん

Name: 簡単☆ツナサラダうどん
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍うどん 1玉; キャベツ ひとつかみ; トマト 1個; めんつゆ 小1.5; マヨネーズ お好みで; ツナ（水煮缶） 1缶

火を使わずに、あっという間にできちゃいます！！
もちろん、ゆでてもOK。
このレシピの生い立ち
お昼ごはんに☆
野菜もたっぷりとれて、すぐにできるメニューです。

材料

1人分

鍋を使わないので、楽ちん後片付けです。
ツナの水分がめんつゆをちょうどいい濃さにしてくれます。
オイル缶で作る場合は、オイルを切って水を大さじ弱足してください。

2011/07/29 01:20に公開

『まめの豆ごはん』では、できるだけ油を使わず、ヘルシーに！そして、低脂質に！でも、ボリュームがあっておいしいレシピを作っていきたいと思います。カラダに優しく、おいしいごはんをお届けします☆彡

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