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キャベツとちくわのお好み焼き風スープ
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キャベツとちくわのお好み焼き風スープ-レシピのメイン写真

キャベツとちくわのお好み焼き風スープ

あっちのTAKURO
あっちのTAKURO @cook_40044468

ダイエット中で、ボンビーな時に作ります。お好みでマヨネーズもかけてみて。。。
このレシピの生い立ち
お好み焼きを食べたかったけど、ダイエット中なので、キャベツとちくわを、お好み焼きに見立ててたくさん食べました(笑)

ダイエット中で、ボンビーな時に作ります。お好みでマヨネーズもかけてみて。。。
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お好み焼きを食べたかったけど、ダイエット中なので、キャベツとちくわを、お好み焼きに見立ててたくさん食べました(笑)

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キャベツとちくわのお好み焼き風スープ

あっちのTAKURO
あっちのTAKURO @cook_40044468

ダイエット中で、ボンビーな時に作ります。お好みでマヨネーズもかけてみて。。。
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お好み焼きを食べたかったけど、ダイエット中なので、キャベツとちくわを、お好み焼きに見立ててたくさん食べました(笑)

ダイエット中で、ボンビーな時に作ります。お好みでマヨネーズもかけてみて。。。
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材料

2人分
  1. キャベツ 1/4玉(500g)
  2. ちくわ 3本
  3. コンソメスープの素 1個
  4. 水 1~1.5カップ
  5. 塩コショウ 適量
  6. お好み焼きソース(おたふく) お好きなだけ
  7. マヨネーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    ◆キャベツはスープにして食べやすい大きさに切る。
    ◆ちくわは斜め切りにする。

  2. 2

    鍋に水とコンソメスープの素を入れて 沸騰したらキャベツとちくわを加える。蓋をしてグツグツしてキャベツがすぃんなりしたら塩コショウをと振る。

  3. 3

    (おたふくの)お好み焼きソースを ぐるぐるって 回しかけて出来上がりです。マヨネーズをかけると更に美味しいです。・・・が、ダイエット中は控えます。

コツ・ポイント

キャベツを大きめに切ると、食べ応えがあり、ダイエット向きかと思います。

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あっちのTAKURO
あっちのTAKURO @cook_40044468
2008/03/22 10:22に公開
❤食べるの大好き♫♬気が付いたら体が横に伸びてきた>< やばいじょ^^/❤のんび~りマイペースで生活とCOOKを楽しみ中♫❀OG保存会№9❀関西同盟No14❀○嫁同盟№4❀チキン同盟№1❀キャラ弁応援団【見守り隊】№111❀アイスを愛す♡同盟№18
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