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ロメインレタスのシャキシャキおひたし
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ロメインレタスのシャキシャキおひたし-レシピのメイン写真

ロメインレタスのシャキシャキおひたし

komutatata
komutatata @cook_40044730

話題入り☆材料一つ！シーザーサラダでお馴染のロメインレタスをサッと茹でておひたしにしたら　シャキシャキ食感が美味しい～～
このレシピの生い立ち
レタスの炒め物やレタス鍋もアリだから　サラダで食べるロメインレタスを茹でたらどうなるの？

話題入り☆材料一つ！シーザーサラダでお馴染のロメインレタスをサッと茹でておひたしにしたら　シャキシャキ食感が美味しい～～
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komutatata
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話題入り☆材料一つ！シーザーサラダでお馴染のロメインレタスをサッと茹でておひたしにしたら　シャキシャキ食感が美味しい～～
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レタスの炒め物やレタス鍋もアリだから　サラダで食べるロメインレタスを茹でたらどうなるの？

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材料

  1. ロメインレタスの葉 ５～６枚
  2. お好みで削り節 適量
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作り方

  1. 1

    ロメインレタスは洗って　５ｃｍ長さくらいにカットします

    • ロメインレタスのシャキシャキおひたし作り方1写真
  2. 2

    フライパンにお湯を沸かし「１」を入れ　再沸騰したら取り出し冷水に漬けます

  3. 3

    「２」は水気を絞り　お皿に盛りつけたら削り節を乗せ　お醤油をかけていただきます

  4. 4

    快くんちゃん　まだまだお野菜高騰の中を貴重なれぽお届けありがとう(^^)

  5. 5

    ２０２２・７・３０日話題入りしました。レポしてくださった皆さんに心から感謝します

コツ・ポイント

茹で過ぎないように気を付けるだけです。キャベツでもなくレタスでもなく　シャキシャキ食感が美味しい～～(^・^)

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2011/07/24 07:01に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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