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クリームシチュー
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クリームシチュー-レシピのメイン写真

クリームシチュー

おいしくなーれ6
おいしくなーれ6 @cook_40044938

とっても優しい味に出来ました♡
本格的なホワイトソースを造るのはちょっと面倒!
失敗なしのホワイトソース♪

このレシピの生い立ち
シチューのルーを切らしてない、買いに行くのはちょっと面倒、でも食べたい♪
ホワイトソースの工程はちょっと面倒で失敗も多かった。
でも、これなら大丈夫♪

とっても優しい味に出来ました♡
本格的なホワイトソースを造るのはちょっと面倒!
失敗なしのホワイトソース♪

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シチューのルーを切らしてない、買いに行くのはちょっと面倒、でも食べたい♪
ホワイトソースの工程はちょっと面倒で失敗も多かった。
でも、これなら大丈夫♪

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おいしくなーれ6
おいしくなーれ6 @cook_40044938

とっても優しい味に出来ました♡
本格的なホワイトソースを造るのはちょっと面倒!
失敗なしのホワイトソース♪

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シチューのルーを切らしてない、買いに行くのはちょっと面倒、でも食べたい♪
ホワイトソースの工程はちょっと面倒で失敗も多かった。
でも、これなら大丈夫♪

とっても優しい味に出来ました♡
本格的なホワイトソースを造るのはちょっと面倒!
失敗なしのホワイトソース♪

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ホワイトソースの工程はちょっと面倒で失敗も多かった。
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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 280g(1枚)
  2. じゃがいも 300g(3個)
  3. 人参 60g(1/2本)
  4. 玉葱 180g(1個)
  5. バター 20g
  6. 牛乳 400g
  7. 小麦粉 30g
  8. ブイヨン 2個
  9. 味塩こしょう 1g
  10. ブロッコリー 90g
  11. 水 300g
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを一口だいに切る。(2cm程度)

    • クリームシチュー作り方1写真
  2. 2

    人参を半分に切り7~8mm厚さに切る。

    • クリームシチュー作り方2写真
  3. 3

    玉葱を半部に切り、1.5cmの格子切りする。

    • クリームシチュー作り方3写真
  4. 4

    むね肉の皮を取り除き肉を観音開きにする。

    • クリームシチュー作り方4写真
  5. 5

    5等分に切る。

    • クリームシチュー作り方5写真
  6. 6

    更に1.5cm程度に切る。

    • クリームシチュー作り方6写真
  7. 7

    ブロッコリーを食べやすい大きさに切る。

    • クリームシチュー作り方7写真
  8. 8

    ザルに入れ、水でさっと洗い耐熱皿にブロッコリーを入れラップをしレンジで1分30秒加熱する。

    • クリームシチュー作り方8写真
  9. 9

    鍋にバターを入れ火をつける。

    • クリームシチュー作り方9写真
  10. 10

    じゃがいも・人参・玉葱を入れ中火~中火弱で2分30秒混ぜながら炒める。

    • クリームシチュー作り方10写真
  11. 11

    鶏肉を加え、軽く炒める。水300gを加え強火弱で10分煮る。

    • クリームシチュー作り方11写真
  12. 12

    ブイヨンを包丁で細かく砕く。

    • クリームシチュー作り方12写真
  13. 13

    牛乳の中にブイヨンを入れかき混ぜる。
    ブイヨンが完全に溶けていなくてもいいです。

    • クリームシチュー作り方13写真
  14. 14

    じゃがいもが柔らかく煮えているか確認する。

    • クリームシチュー作り方14写真
  15. 15

    じゃがいもが柔らかくなったら一度火を止め、小麦粉・ブイヨンを入れた牛乳を鍋に入れ中火で温める。味塩こしょうで味を整える。

    • クリームシチュー作り方15写真

コツ・ポイント

小麦粉の量により硬さが決まります。ちょっと硬いようでしたら牛乳を加え調整して下さい。
後から牛乳を足しても大丈夫!
お好みで味塩こしょうをもう少し増やしても♪

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おいしくなーれ6
おいしくなーれ6 @cook_40044938
2011/07/28 08:45に公開
家族5人と犬一匹が住む我が家です。出来るだけ手造りを食卓にと考える毎日 料理を造る時、必ず願う事、美味しくな~れ♡♡♡
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