おからのポテサラもどき

Name: おからのポテサラもどき
Cuisine: 日本語
Ingredients: おから ３００ｇ; 豆腐（絹でも木綿でも） １／２丁; キュウリ １本; 玉ねぎ １／２個; ハム ２枚; マヨネーズ 大３～５（お好みで）; 酢 大１; 塩コショウ 適量

おからと豆腐を使ったサラダです。
ポテトサラダよりも簡単で、ヘルシー♪

あっという間に出来ちゃいますよ（*＾＾*）

このレシピの生い立ち
ポテトサラダ好きな旦那のためにヘルシーな代用品をと思い作りました。カロリー的には？ですが、お通じが良くなるのでダイエットになるかも♪

おからと豆腐を使ったサラダです。
ポテトサラダよりも簡単で、ヘルシー♪

あっという間に出来ちゃいますよ（*＾＾*）

おからと豆腐を使ったサラダです。
ポテトサラダよりも簡単で、ヘルシー♪

あっという間に出来ちゃいますよ（*＾＾*）

おからと豆腐を使ったサラダです。
ポテトサラダよりも簡単で、ヘルシー♪

あっという間に出来ちゃいますよ（*＾＾*）

材料

絹を使うと、クリーミーに。木綿を使うとボッテリとボリュームのあるサラダになります。

お酢を入れることによって、マヨネーズがおから豆腐に良くなじみます。

keyco525 @cook_40041205

2008/03/15 05:27に公開

はじめまして('-'*)*家族構成*主人私猫３匹アメショー×２ミックス×１少しずつレシピが増えてきました。季節感を大切に、旬のものを使って美味しいご飯を作るのがモットーです♪

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