マンゴー&ビーンズサラダ

kko-h
kko-h @cook_40032421

このままサラダとしても、コーンチップスと一緒にサルサとしてもおいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
アメリカではよくかけるマンゴーサルサをサラダ風に作ってみました。

マンゴー&ビーンズサラダ

このままサラダとしても、コーンチップスと一緒にサルサとしてもおいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
アメリカではよくかけるマンゴーサルサをサラダ風に作ってみました。

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材料

6人分
  1. マンゴー 1個
  2. トマト 2個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. パクチー(みじん切り) 大さじ3~4
  5. ハラペーニョペパー 1/2個
  6. ブラックビーンズ 1缶(15.25oz 432g)
  7. ライム汁 大さじ2
  8. はちみつ 小さじ2
  9. 小さじ3/4

作り方

  1. 1

    マンゴー、トマトは1cmくらいの角切り。玉ねぎはみじん切りにして水にさらしてよく絞る。

  2. 2

    ハラペーニョペパーは種を取り、みじん切りにする。ブラックビーンズは水でよくすすぐ。

  3. 3

    すべての材料を混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

すべての分量はおおよそなのでお好みに合わせて調節してください。辛いのが苦手な方はハラペーニョペパーを省いてもOK。

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kko-h
kko-h @cook_40032421
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ユタ州ソルトレイクに移り住み20年・・・主人、子供ふたり&キャバリア犬2匹で住んでましたが、この度米系航空会社のCAに仕事が決まり、単身でホノルルへ・・・しばらくはソルトとホノルル行ったりきたりの生活になりそうです。
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