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牛乳が即スイーツに!あんミルク
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牛乳が即スイーツに!あんミルク-レシピのメイン写真

牛乳が即スイーツに!あんミルク

パオくん
パオくん @cook_40041445

急に甘いものがほしくなった時に!低カロリーでカルシウムも摂れます(^^)
このレシピの生い立ち
妊娠中甘いものがほしくなったときに急場をしのぐのに作ったらおいしかったのです♪

急に甘いものがほしくなった時に!低カロリーでカルシウムも摂れます(^^)
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パオくん
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妊娠中甘いものがほしくなったときに急場をしのぐのに作ったらおいしかったのです♪

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材料

  • 牛乳or低脂肪乳 コップ1杯
  • ゆであずき 大さじ1(お好みで)
  • 〈あったか~い〉
  • 練乳 お好みで
  • 〈つめた~い〉
  • フロストシュガーorガムシロップ お好みで
  • (甘味料類なければ砂糖でもOK)
  • ホイップ お好みで
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作り方

  1. 1

    コップに牛乳とゆであずきを入れる。

  2. 2

    〈あったか~い〉
    練乳を加え、レンジで1分チン!

    〈つめた~い〉
    フロストシュガーorガムシロップを加えて完成!

  3. 3

    甘味料は砂糖でもOKですが、練乳ならまったりとしたコクが出、フロストシュガーorガムシロは当然のことながら冷たい牛乳にすぐ溶けるのでおすすめです。

コツ・ポイント

スプーンであずきを食べながら食して下さい。喫茶店のココア風にホイップをのせるとさらにテンション↑↑↑

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パオくん
パオくん @cook_40041445
2008/03/19 23:26に公開
お料理にはそれほど興味がなかったのですが、第二子妊娠中にダイエットスイーツ作りにハマり、それ以来簡単なお料理、家にあるものでできるお料理を中心にクックパッドさんにお世話になっています♪基本作る専門でレシピUPは無いに等しいかと思われます(^^;)
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このレシピのキーワード

あずき 牛乳 ホイップクリーム コンデンスミルク

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