オクラは軽く洗った後、塩(分量外)で産毛を擦ってから熱湯で茹で、粗みじんに刻んでおく。

梅干しは果肉をたたいておく。ハチミツ漬けではなく、しそ漬けのものを使って下さいね。甘いとマズいです(>｡<;))

納豆・納豆のタレ、そのほか全ての材料をよ〜くかき混ぜて、出来上がり！

*塩分が気になる方はシラスを湯通ししたり、醤油の分量加減してみて下さいね!