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ちくわとレンコンの豚肉巻き
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ちくわとレンコンの豚肉巻き-レシピのメイン写真

ちくわとレンコンの豚肉巻き

yagiyagi
yagiyagi @cook_40041475

少しのお肉でもボリュームあり!レンコンもちくわもよく噛むので、満腹中枢が刺激されます♪
このレシピの生い立ち
少しの豚肉しか残っていないとき、ボリュームのあるおかずにするには?と考えました。すぐに火が通るので、焼く時間は短いです。

少しのお肉でもボリュームあり!レンコンもちくわもよく噛むので、満腹中枢が刺激されます♪
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少しの豚肉しか残っていないとき、ボリュームのあるおかずにするには?と考えました。すぐに火が通るので、焼く時間は短いです。

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ちくわとレンコンの豚肉巻き

yagiyagi
yagiyagi @cook_40041475

少しのお肉でもボリュームあり!レンコンもちくわもよく噛むので、満腹中枢が刺激されます♪
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少しの豚肉しか残っていないとき、ボリュームのあるおかずにするには?と考えました。すぐに火が通るので、焼く時間は短いです。

少しのお肉でもボリュームあり!レンコンもちくわもよく噛むので、満腹中枢が刺激されます♪
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材料

2人分
  • ちくわ 3本
  • レンコン 薄切り8枚
  • 豚バラ肉 約100g
  • 片栗粉 少々
  • 塩コショウ 少々
  • ●しょうゆ 大1
  • ●砂糖 大1
  • ●酒 大1
  • ●水 大1
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作り方

  1. 1

    ●の調味料をよく混ぜておく。

  2. 2

    ちくわを半分に切る。  豚バラ肉に塩コショウをふり、これも半分に切る。

  3. 3

    レンコンとちくわに豚肉を巻き、片栗粉を軽くまぶす。

  4. 4

    巻き終わりを下にして、少し焦げ目がつくくらい焼く。

  5. 5

    いったん火を止めて●を入れ、弱火でさっと煮絡め、蓋をして火を止める。

コツ・ポイント

調味料を入れると焦げやすいので気をつけてください。

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yagiyagi
yagiyagi @cook_40041475
2008/03/19 15:36に公開
料理本を見るのが大好き♪本ばかりが増え、レパートリーはあまり増えず (^ ^;;)クックに出会って、簡単レシピのレパートリーが増えてきました。皆様と一緒に、簡単で美味しい料理作り頑張ろ~☆
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このレシピのキーワード

肉巻き 片栗粉 れんこん 酒 ちくわ 豚バラ肉

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