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レンジで簡単 洋風おから
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レンジで簡単 洋風おから-レシピのメイン写真

レンジで簡単 洋風おから

よもまめころりん
よもまめころりん @cook_40034695

面倒なイメージのおからの煮物 洋風で食べやすいおからがレンジで簡単にできちゃいます♥
このレシピの生い立ち
おからを炒ることなくレンジで水分飛ばして火をさほど通さなくてもよいミックスベジタブルを入れれば簡単にできるんじゃないかな~と思って作ってみました そしたらできました(*^ψψ^**)‐☆

面倒なイメージのおからの煮物 洋風で食べやすいおからがレンジで簡単にできちゃいます♥
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レンジで簡単 洋風おから

よもまめころりん
よもまめころりん @cook_40034695

面倒なイメージのおからの煮物 洋風で食べやすいおからがレンジで簡単にできちゃいます♥
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おからを炒ることなくレンジで水分飛ばして火をさほど通さなくてもよいミックスベジタブルを入れれば簡単にできるんじゃないかな~と思って作ってみました そしたらできました(*^ψψ^**)‐☆

面倒なイメージのおからの煮物 洋風で食べやすいおからがレンジで簡単にできちゃいます♥
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おからを炒ることなくレンジで水分飛ばして火をさほど通さなくてもよいミックスベジタブルを入れれば簡単にできるんじゃないかな~と思って作ってみました そしたらできました(*^ψψ^**)‐☆

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材料

4人分
  1. おから 150g
  2. ミックスベジタブル 適量
  3. きゅうり 1本
  4. ☆マヨネーズ大さじ4 コンソメの素大さじ1 塩小さじ1 黒胡椒好みで
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作り方

  1. 1

    おからをボウルに入れAを加えてよく混ぜラップをしてレンジに7~8分かける 途中 2~3回取り出して混ぜる

  2. 2

    熱々のうちにミックスベジタブルをドサッと入れ ☆を加えて混ぜラップをして冷ます きゅうりの輪切りを加えたらできあがり~

  3. 3

コツ・ポイント

コツなんてなーんもないです おからがマヨネーズのおかげでパサつくこともなく美味しくいただけますよ~ おからパウダーか冷凍のおからさえあればさっと一品出せて便利です(。-∀-)

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よもまめころりん
よもまめころりん @cook_40034695
2008/03/22 02:45に公開
心をこめて作ったお料理にはきっとたくさんの愛の力もあるはず。食べてくれる人や食材を作ってくれた方々命をくれた食材や食材を運んでくれた方たち。たくさんのことに心から感謝してきょうも心をこめてお料理したいな。国際薬膳食育師の資格保有しています♪
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