牛乳パックを５ｃｍの高さに切り、型を作ります。（セルクルの代わり）お皿に置きます。

お野菜を準備します。かぼちゃ、ブロッコリの芯、エリンギを厚さ３ｍｍ、豚バラも牛乳パックの大きさにあわせて順番に敷き詰めます。

ラップをしてレンジで２～３分蒸します。牛乳パックをそっとはずします。

トマトケチャップとマヨネーズをあわせ、お皿の周りに敷きます。最後にイタリアンパセリを飾って出来上がりです。