ふわっふわ♡な肉そぼろ

びっくりするほどふんわりホロホロの肉そぼろが出来上がりました♪ まだ噛むのがヘタな赤ちゃんから入れ歯のお年寄りまで、とっても食べやすいと思います!
このレシピの生い立ち
以前、マイタケとちくわであえものを作ったところ、ちくわがボソボソになってしまったことがありました。
ずっとどうしてだろう?と頭に引っ掛かっていたのですが、マイタケに蛋白質分解酵素が含まれていると知り、納得!!
だったらお肉も柔らかくなるんじゃないかと、表面積の大きい挽肉で実験してみたら、すっごいふんわりのそぼろになりました♪
ふわっふわ♡な肉そぼろ
びっくりするほどふんわりホロホロの肉そぼろが出来上がりました♪ まだ噛むのがヘタな赤ちゃんから入れ歯のお年寄りまで、とっても食べやすいと思います!
このレシピの生い立ち
以前、マイタケとちくわであえものを作ったところ、ちくわがボソボソになってしまったことがありました。
ずっとどうしてだろう?と頭に引っ掛かっていたのですが、マイタケに蛋白質分解酵素が含まれていると知り、納得!!
だったらお肉も柔らかくなるんじゃないかと、表面積の大きい挽肉で実験してみたら、すっごいふんわりのそぼろになりました♪
作り方
- 1
生姜をみじん切りにしておきます。 舞茸は水50ccと一緒にフードプロセッサにかけてみじん切りに。
もちろん包丁で細かく刻んでもOKです。 - 2
鍋に1.をあけ、すべての材料と水100ccを加えます。 1.を包丁で切った方は水150cc入れます。よく材料を混ぜて肉をほぐします。
- 3
肉がほぐれたら強火にかけます。沸騰するまで混ぜながら。。。
- 4
肉全体が白くなったら、時々混ぜるだけでOKです。
- 5
沸騰するとアクが集まってきますので、ここですくい取るといいですよ♪ アクをとったらあとは時々混ぜながら、煮詰まるまで弱火で煮ていきます。
- 6
煮汁がなくなったらできあがり♪
コツ・ポイント
お好きなひき肉を使って作ってください。この時は豚ひき肉を使いました。
2.では、水に材料と肉を混ぜますが、この方がきめ細かいそぼろが出来上がります。ちょっとしたコツです。
味付けはお好みで変えてください♪
舞茸の風味は全く消えてしまいますので、嫌いな方も安心して作ってみてください。
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