ノンオイル☆酵母メロンパン 7/6改良

普通はパン生地とクッキ-生地、両方に油分をたっぷり入れるメロンパンですが、天然酵母で体に優しく作りました。
ふわふわに近くなるように08.7.6改良しました~
このレシピの生い立ち
パンを作るとき、油分はあとで入れないといけないのが面倒なので、できるだけノンオイルにしたいと思って、「太らないパン」という本を買ったんですが、どうしても天然酵母で作りたかったので改良しました。
ノンオイル☆酵母メロンパン 7/6改良
普通はパン生地とクッキ-生地、両方に油分をたっぷり入れるメロンパンですが、天然酵母で体に優しく作りました。
ふわふわに近くなるように08.7.6改良しました~
このレシピの生い立ち
パンを作るとき、油分はあとで入れないといけないのが面倒なので、できるだけノンオイルにしたいと思って、「太らないパン」という本を買ったんですが、どうしても天然酵母で作りたかったので改良しました。
作り方
- 1
パン生地の材料をすべてボウルにいれ、こねます。このとき調整用に牛乳は少し残して置いてください。ある程度まとまったら台に出して、なめらかになるまでこねます。
あんまり必死にこねなくても天然酵母ぱんは大丈夫ですよ~♪ - 2
丸めて表面を張らせた生地をボウルに入れ、ラップをして1晩ほど温かいところで発酵させます。目安は6時間~くらいです。
- 3
強力粉をつけた指で生地をつついて穴が縮まなければ発酵が終わりです。
- 4
台に出し、スケッパーで放射状に8個に分割します。
- 5
ぬらして固く絞ったふきんをかぶせながら作業します。表面を張らせるようにして全部丸めます。
- 6
生地を丸めなおし、クッキングペーパをしいた天板にのせます。もう一度ふきんをかけ、温かいところで40~80分ほど2次発酵させます。
- 7
この間にクッキー生地を作ります。◎の材料を合わせてふるい、すりまぜた卵と砂糖に加えます。残りの材料も加えます。
- 8
クッキー生地を8つに分けてラップの間で丸につぶします。20分ほど冷凍庫で冷やして固めます。
- 9
強力粉をつけた指でやさしく触ったとき、そのあとが残るくらいに発酵したら大丈夫です。
- 10
固めた生地を丸めた生地に乗せます。
クッキー生地は完全にはカバーしないように、下は開けておきます。
- 11
スケッパーでメロンの模様をつけます。
- 12
グラニュー糖を上にふり、150度に予熱したオーブンで8分、温度を180度に上げて10分焼きます。
コツ・ポイント
ふわふわに仕上げるコツは低い温度から焼き始めて、だんだん温度を上げて焼き上げる事です!
メロン果汁については、本物の方がもちろんいいですが、シロップを薄めても大丈夫だと思います。
牛乳に変えてもいいでしょう~
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