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簡単さつま芋とブロッコリーのサラダ
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簡単さつま芋とブロッコリーのサラダ-レシピのメイン写真

簡単さつま芋とブロッコリーのサラダ

こうとひろの食卓
こうとひろの食卓 @cook_40045787

簡単美味しいさつま芋とブロッコリーのサラダです。
このレシピの生い立ち
さつま芋とブロッコリーしかなかったの・・・
サラダができる!とおもって作った1品です。
簡単で美味しくできました。

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材料

2人分
  1. さつま芋 中1本
  2. ブロッコリー 1/4株
  3. マヨネーズ 適量
  4. ブラックペッパー 少々
  5. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    さつま芋はよく洗い、フォークで数ヶ所ついておき、水でぬらした新聞紙で包み、レンジで2分ぐらい加熱する。かたいようなら1分ずつ加熱して様子をみる。
    竹串がすっと通ればよい。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け、水でぬらしポリ袋にいれ、袋の口を折りたたみ加熱する。(1分~1分半ぐらい)

  3. 3

    さつま芋とブロッコリーをボールにいれ、塩とブラックペッパーとマヨネーズで調味すれば出来上がり。

コツ・ポイント

レンジでさつま芋もブロッコリーも短時間で加熱できますが、加熱しすぎてしまうと、芋は固くパサパサになり、ブロッコリーはベチャッてしまいます。
レンジはW数が家庭により異なるとおもうので、まずは短めの時間で加熱してみてね。
ちなみに我が家は500Wのレンジです。

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こうとひろの食卓
こうとひろの食卓 @cook_40045787
2008/03/20 05:44に公開
節約!簡単!美味しい!そんな料理を毎日楽しんでます。ヨロシクね☆
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