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♡ちゃいちゃい♡ @cook_40046098

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ダイエットにぴったりっ♡
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豆腐はタンパク質が多くて、
やわらかくしあがりますっ

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材料

  1. 絹ごし豆腐 120g
  2. ホットケーキミックス 200g
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐は水気を切らずにそのままボウルにいれる。
    泡だて器でつぶすように軽く混ぜる。

  2. 2

    1にホットケーキミックスを加えて、生地がなめらかになるまで、手でこねながらよく混ぜる。

  3. 3

    打ち粉(ホットケーキミックスのもとのあまりでも大丈夫)をまな板の上で、2の生地を麺棒で1.5~2cmの厚さにのばし広げる。
    抜き型で生地をリング型に抜いていく。

  4. 4

    160℃に熱した揚げ油に3を入れ、途中で何度かひっくりかえしながらキツネ色になるまで揚げる。

コツ・ポイント

生地をつくってからすぐ
型抜きしないと、
豆腐の水分で手に
くっつきやすくなります。

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2008/03/17 07:25に公開

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