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ヘルシー&サッパリきのこ!!
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ヘルシー&サッパリきのこ!!-レシピのメイン写真

ヘルシー&サッパリきのこ!!

じょぐじょぐ
じょぐじょぐ @cook_40046170

さっと焼いてあえるだけの簡単レシピです!もう一品って時に!
このレシピの生い立ち
晩酌大好き夫婦なのでもう一品!!でもヘルシーなものが食べたいな~(^^)・・・ってことで少しずつ残ってた食材君達で出来上がりました☆

さっと焼いてあえるだけの簡単レシピです!もう一品って時に!
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ヘルシー&サッパリきのこ!!

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晩酌大好き夫婦なのでもう一品!!でもヘルシーなものが食べたいな~(^^)・・・ってことで少しずつ残ってた食材君達で出来上がりました☆

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材料

2人分
  1. しめじ 半株
  2. エリンギ 一本
  3. 大根おろし 1/4本分
  4. かつお節 適量
  5. ポンズ 適量
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作り方

  1. 1

    しめじ、エリンギのいしずきを切ります。
    エリンギはしめじの大きさに合わせてきります。

  2. 2

    フライパンには油をひかずにきのこを焼き色がつくまで炒めます。

  3. 3

    水気を絞った大根おろしとあえてかつお節をのせ、仕上げにポンズ!!

コツ・ポイント

コツなし料理です☆☆油使わないからヘルシ~☆☆

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じょぐじょぐ
じょぐじょぐ @cook_40046170
2007/05/18 00:50に公開
レパートリーを増やしたい!!毎日料理の本とにらめっこしてる新米主婦です!がんばるぞー!!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17537497
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