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炊飯器で簡単♪栄養満点の人参ピラフ
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炊飯器で簡単♪栄養満点の人参ピラフ-レシピのメイン写真

炊飯器で簡単♪栄養満点の人参ピラフ

モモコン
モモコン @cook_40037130

人参たっぷり栄養たっぷり!
きれいな色合いでシチュー等のつけ合わせにも☆
子供にも食べやすいコンソメ味です♪
このレシピの生い立ち
夕飯に野菜が少なかったので、ご飯に人参を加えて炊いたのがキッカケです。

人参たっぷり栄養たっぷり!
きれいな色合いでシチュー等のつけ合わせにも☆
子供にも食べやすいコンソメ味です♪
このレシピの生い立ち
夕飯に野菜が少なかったので、ご飯に人参を加えて炊いたのがキッカケです。

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炊飯器で簡単♪栄養満点の人参ピラフ

モモコン
モモコン @cook_40037130

人参たっぷり栄養たっぷり!
きれいな色合いでシチュー等のつけ合わせにも☆
子供にも食べやすいコンソメ味です♪
このレシピの生い立ち
夕飯に野菜が少なかったので、ご飯に人参を加えて炊いたのがキッカケです。

人参たっぷり栄養たっぷり!
きれいな色合いでシチュー等のつけ合わせにも☆
子供にも食べやすいコンソメ味です♪
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材料

4人分
  • 米 2合
  • 人参 中1本(120g)
  • 顆粒コンソメ 小3
  • 水 400cc
  • オリーブオイル(又はバター) 小1
  • 飾りのパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    米は炊飯釜で分量分の水に浸す。
    人参は皮を剥いてラップやビニール袋に包みレンジで1~2
    分加熱する。

  2. 2

    荒熱の取れた人参をすり下ろす。
    炊飯釜に顆粒コンソメ、人参、オリーブオイルを加えてさっと混ぜ合わせて、炊きあげる。

  3. 3

    お好みでパセリを散らして♪
    シチューなどによく合います。
    ハッシュドビーフにも人参の栄養をプラス!

    • 炊飯器で簡単♪栄養満点の人参ピラフ作り方3写真
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モモコン
モモコン @cook_40037130
2010/01/16 11:00に公開
福岡県の9歳と6歳の男の子のママです。 子供が食べやすいお料理、旦那と美味しくお酒が呑めるお料理を作っています。 お弁当ブログにも是非遊びに来てください(ずっと放置してますが・・)http://blogs.yahoo.co.jp/mahimariko/folder/470852.html
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