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ヘルシー♪苺ジャム♥-レシピのメイン写真

ヘルシー♪苺ジャム♥

ルンルン♪
ルンルン♪ @cook_40046519

作り方は普通のジャムと同じ!

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大好きだけど、砂糖たっぷりのジャムを、もっと気兼ねなく食べる事が出来たら・・・と思っていた時に知ったスーパーでの試食のジャムのレシピです

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材料

140~150cc分
  1. 材料 分量
  2. いちご 1パック(300g)
  3. パルスイート 大さじ4
  4. レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    苺は、洗ってからヘタをとり、全ての材料を鍋に入れ、お好みで、大まかにいちごを潰す。

    • ヘルシー♪苺ジャム♥作り方1写真
  2. 2

    あくを取りながら強火でグツグツ!
    時々底からよく混ぜる。

    • ヘルシー♪苺ジャム♥作り方2写真
  3. 3

    とろみがついてきたら、弱火にし、注意深くまめにかき混ぜる。
    へらで、持ち上げて、もったりとしてきたら、出来上がり。

    • ヘルシー♪苺ジャム♥作り方3写真

コツ・ポイント

砂糖5gと同じ甘さで、カロリー1/10のパルスイートを使うだけ(*^^)v
出来上がりは、甘さ控え目ですので、甘いイチゴむきかも

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ルンルン♪
ルンルン♪ @cook_40046519
2010/01/16 02:34に公開
簡単に作れる料理やお菓子、また覚えやすい分量で、美味しく!を、目指しています。ハーブや、野菜を使った料理も 紹介していきたいと思います。
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