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ザーサイとチキンの小葱和え♥
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ザーサイとチキンの小葱和え♥-レシピのメイン写真

ザーサイとチキンの小葱和え♥

ちぃちぃぱっぱぁ
ちぃちぃぱっぱぁ @cook_40046062

おつまみや副菜にオススメ!もちろんご飯にも♥旦那が旨いと絶賛してくれました^^
このレシピの生い立ち
小葱を大量に貰って消費したかったので。

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小葱を大量に貰って消費したかったので。

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ザーサイとチキンの小葱和え♥

ちぃちぃぱっぱぁ
ちぃちぃぱっぱぁ @cook_40046062

おつまみや副菜にオススメ!もちろんご飯にも♥旦那が旨いと絶賛してくれました^^
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小葱を大量に貰って消費したかったので。

おつまみや副菜にオススメ!もちろんご飯にも♥旦那が旨いと絶賛してくれました^^
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材料

2~4人分
  1. 鶏胸肉(ささみでもOK) 1枚
  2. ザーサイ 150gぐらいの1P
  3. 小葱 1束
  4. ごま油 大1
  5. 醤油(ザーサイの塩分に合わせて調整) 大1~2
  6. 白ゴマ 大1
  7. ラー油(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮をとってお皿に入れ、必ずラップをかけてレンチンで火を通す。(茹でてもOKですが、レンチンが一番早いです)

  2. 2

    ①の荒熱が取れたら手で適当に裂く。中が熱いので火傷注意!

  3. 3

    小葱は3cm程度にぶつぎりし、ザーサイは大きいものは一口大に切る。

  4. 4

    ②と③をあわせてごま油・醤油・白ゴマを入れて混ぜる。最後にピリ辛がお好きな方はラー油を少し入れてね!

コツ・ポイント

ささみの場合筋をとってから火を通す。量的には3本ぐらいかな?小葱ではなく白髪ネギでも美味しいです♥塩漬けのザーサイの場合はきちんと塩抜きしてから醤油の量を調節してください。余った鳥皮は塩を振ってフライパンでカリカリに焼いて食べましょう♪

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ちぃちぃぱっぱぁ
ちぃちぃぱっぱぁ @cook_40046062
2010/01/16 02:44に公開
1児の母です。家族3人好みが違うおかずがあるので品数増えて困ります(´・ω・`)
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