タマネギ、ニンジンをみじん切りにし、電子レンジで５分温めます。

タマネギ、ニンジンを炒めます。マッシュルームを最後に加え、更に炒めます。

挽肉と冷ました１、オートミールをよく混ぜ、塩胡椒をして、キャベツで巻きます。

【普通のキャベツ】キャベツの下の部分に切込みを入れ、葉が千切れない様、はがします。

キャベツを蒸すか、電子レンジでしんなりするまで火を通します。

あら熱が取れたら、２をキャベツで巻きます。