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白菜のみそクリームスープ
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白菜のみそクリームスープ-レシピのメイン写真

白菜のみそクリームスープ

けみこ
けみこ @cook_40038031

冬の節約野菜、白菜の和風クリームスープです。あったまりますよ〜♪
このレシピの生い立ち
洋風クリームシチューが苦手な旦那も食べられるシチューを作りたくて味噌を入れた和風シチューを作りました!ルゥを使ってないので簡単ヘルシー!

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けみこ
けみこ @cook_40038031

冬の節約野菜、白菜の和風クリームスープです。あったまりますよ〜♪
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材料

2人分
  1. 白菜 3〜4枚
  2. むきエビ 100gくらい
  3. サラダ油 適量
  4. 牛乳 200cc
  5. 和風だしの素 少々
  6. 酒 大1
  7. 味噌 大1/2
  8. 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    白菜は芯と葉に切り分けてザク切りにする。サラダ油を入れたフライパンで軽く芯から炒める。

  2. 2

    芯をざっと炒めたら、葉の部分とエビを入れ一炒めし、和風だしの素と酒を降り入れる。

  3. 3

    白菜がしんなりしてきたら、牛乳を入れ、一煮立ちさせ、さらに味噌を溶かし入れ、味を調整する。

  4. 4

    味が整ったら、水溶き片栗粉を回し入れ、お好みのとろみをつけて、出来上がり♪

  5. 5

    ※とろみは強め→クリーム煮、普通→シチュー、少なめ〜入れない→スープ、になります。お好みで調整してください(^^)

コツ・ポイント

白菜から水分がたっぷり出るので、水は入れません。牛乳も意外と少なめで大丈夫です。今回はエビでやりましたが、鶏やホタテや牡蠣でもいけます!具を増やしてシチューみたいにしても(^O^)g

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けみこ
けみこ @cook_40038031
2010/01/22 10:40に公開
目指すは月の食費4万円台!冷蔵庫にあるものを有効活用できる節約レシピを捜し求め、日々努力してます!
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