ツナひじき炊き込みご飯 ウリボウ☆ママ @cook_40047275 常備食材の乾燥ひじきとツナ缶で炊き込んだら、美味しかったので。このレシピの生い立ち妊娠中なので、楽して鉄分をとりたくて… もっと読む 常備食材の乾燥ひじきとツナ缶で炊き込んだら、美味しかったので。このレシピの生い立ち妊娠中なので、楽して鉄分をとりたくて… もっと読む ツナひじき炊き込みご飯 ウリボウ☆ママ @cook_40047275 常備食材の乾燥ひじきとツナ缶で炊き込んだら、美味しかったので。このレシピの生い立ち妊娠中なので、楽して鉄分をとりたくて… もっと読む 常備食材の乾燥ひじきとツナ缶で炊き込んだら、美味しかったので。このレシピの生い立ち妊娠中なので、楽して鉄分をとりたくて… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 米 2合 水 適量 酒 大さじ2 塩 小さじ1 醤油 大さじ1と1/2 乾燥ひじき 大さじ2 ライトツナフレーク 1缶 しめじ 1/2株 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥ひじきは熱湯をかけて少しおき、水で軽く洗ってザルにあけておく。 2 米を研いで炊飯器の内釜の目盛りより少し少なめの水を張る。 3 酒、塩、醤油を入れて軽く混ぜる。 4 軽く油をきったツナフレークともどしたひじきを入れ、しめじは手で裂いて加える。 5 炊飯ボタンを押す！炊けたらよく混ぜて召し上がれ(^O^)/ コツ・ポイント 月並みですが、水加減をやや少なめにすることと、具材を入れたらかき混ぜないこと。あとは炊飯器任せ(^^ゞ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17544223 コピーしました！ ウリボウ☆ママ @cook_40047275 2010/02/13 14:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大食漢の息子にローカロリーおやつを作っています。昨年より手捏ねパンに挑戦中。 もっと読む このレシピのキーワード ご飯 ツナ ひじき シメジ 酒 米 似たレシピ その他のレシピ 超簡単！ちゃんこうどん 穴子の柳川風卵とじ いちごカスタードタルト おにぎり 鶏五目おこわ すり混ぜナシ！さつまいもパウンドケーキ＊ 【誕生日・幼児食プレート】電車＆働く車♪ お弁当に✿カルビ焼き風ハンバーグ✿ ケーキ型で焼くカスタードプリン／紅茶味も バレンタインに☆紅茶トリュフ♪ スープリーズ☆大根の和風ポタージュ ふわ甘☆ヨーグルトムース さくさくきなこ 美味☆ポルチーニ茸とベーコンのリゾット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17544223
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