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アメリカ きな粉入りワッカモーレ
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アメリカ きな粉入りワッカモーレ-レシピのメイン写真

アメリカ きな粉入りワッカモーレ

takako6262
takako6262 @cook_40039134

アボカドはコレステロールを下げ、心臓病予防の効果が。日本の知恵、きな粉を足せば、ビールのつまみに最適。
このレシピの生い立ち
チップを添えてビールのおつまみに最適。

アボカドはコレステロールを下げ、心臓病予防の効果が。日本の知恵、きな粉を足せば、ビールのつまみに最適。
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takako6262
takako6262 @cook_40039134

アボカドはコレステロールを下げ、心臓病予防の効果が。日本の知恵、きな粉を足せば、ビールのつまみに最適。
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材料

二人分
  1. アボカド 1個
  2. 香菜(セランチョ、コリアンダー) 15グラム
  3. エクストラバージンオリーブオイル 大匙1
  4. レモン 1/4個
  5. きな粉 小匙1
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作り方

  1. 1

    1.アボカドは包丁で二つに切り、種に包丁を突き刺して、取り除く。

    • アメリカ きな粉入りワッカモーレ作り方1写真
  2. 2

    2.スプーンで果肉を抉り出し、フォークでつぶす。レモン汁をしぼり、卸がねでレモンの皮も入れる。

    • アメリカ きな粉入りワッカモーレ作り方2写真
  3. 3

    3.香菜は一塊にして包丁を入れてミジン切りに。香菜をアボカドに混ぜ、オリーブオイル、きな粉も足して混ぜる。

    • アメリカ きな粉入りワッカモーレ作り方3写真
  4. 4

    4.完成したワッカモーレの中に種を残せば、色が変わらない。チップと一緒に食べても、ハンバーガーにはさんでもいい。

    • アメリカ きな粉入りワッカモーレ作り方4写真

コツ・ポイント

アボカドが固かったら、皮ごと電子レンジに入れて1分加熱すると、熟します。二、三日窓際に置いてもいい。サラダに載せて一緒に食べてもいい。

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takako6262
takako6262 @cook_40039134
2010/01/17 20:38に公開
livedoor.blogcms.jp/blog/takakomoriohio/config ブログを新しくしました。アメリカオハイオ州在住。18歳と15歳の男の子の母。長男の自閉症治療のためアメリカへ移住。最近は病院通訳をしています。時々いただくつくれぽがとても嬉しいです。
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