CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ところてんで酢の物♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ところてんで酢の物♡-レシピのメイン写真

ところてんで酢の物♡

マムチ V
マムチ V @cook_40039163

「ところてん」に好きな食材と合わせた、簡単な酢の物です!!
ボリュームもアップして、食べた感が出るでしょ(笑)
このレシピの生い立ち
お正月で少し増えてしまった体重・・・・ガーン><
ここは少し、カロリー控えめな料理を食べねば!!!
そんな時のお助け食材が、「ところてん」なのだぁ(笑)
1パック全部食べたって、10カロリー前後だもんね!! イェーイ^^v

「ところてん」に好きな食材と合わせた、簡単な酢の物です!!
ボリュームもアップして、食べた感が出るでしょ(笑)
このレシピの生い立ち
お正月で少し増えてしまった体重・・・・ガーン><
ここは少し、カロリー控えめな料理を食べねば!!!
そんな時のお助け食材が、「ところてん」なのだぁ(笑)
1パック全部食べたって、10カロリー前後だもんね!! イェーイ^^v

もっと読む

ところてんで酢の物♡

マムチ V
マムチ V @cook_40039163

「ところてん」に好きな食材と合わせた、簡単な酢の物です!!
ボリュームもアップして、食べた感が出るでしょ(笑)
このレシピの生い立ち
お正月で少し増えてしまった体重・・・・ガーン><
ここは少し、カロリー控えめな料理を食べねば!!!
そんな時のお助け食材が、「ところてん」なのだぁ(笑)
1パック全部食べたって、10カロリー前後だもんね!! イェーイ^^v

「ところてん」に好きな食材と合わせた、簡単な酢の物です!!
ボリュームもアップして、食べた感が出るでしょ(笑)
このレシピの生い立ち
お正月で少し増えてしまった体重・・・・ガーン><
ここは少し、カロリー控えめな料理を食べねば!!!
そんな時のお助け食材が、「ところてん」なのだぁ(笑)
1パック全部食べたって、10カロリー前後だもんね!! イェーイ^^v

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 市販のトコロテン(付属のタレ・からし・青海苔も使います) 2コ
  2. キュウリ 1本
  3. カニかまぼこ 4~5本
  4. 塩 適量
  5. A. 酢 大3
  6. A. 醤油 大1
  7. A. みりん 大1
  8. 生姜(すりおろし) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    パックに入ったトコロテンを水切りして、ボールに入れます。カニかまは手でほぐします。

  2. 2

    キュウリは斜め薄切りにして、塩揉みをします。しんなりしたら、手でギュッと絞って水気を取ります。

  3. 3

    ボールにキュウリ、カニかま、Aの調味料、ところてんの付属のタレ&からしを入れ混ぜます。

  4. 4

    2つの器に分けて、生姜、付属の青海苔をかけて完成!!

コツ・ポイント

今回はキュウリとカニかまで作ったけど、ワカメやタコ、、好きな食材でOKです!!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

マムチ V
マムチ V @cook_40039163
2010/01/21 04:26に公開
簡単節約料理とアイデア料理を日々研究中です!!ブログ「下町の台所ごはん」にて発信中♪http://momchi.blog37.fc2.com/もしくは、マムチで検索して下さい!!
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ママミートソース
  2. 我が家のキーマカレー(スパイスから作る)
  3. 玄米粉のいちごチョコスコーン
  4. 水菜と塩ジャケの炒め物
  5. コールスローサラダ
  1. プリプリ海老はんぺん
  2. やみつき☆ガーリック大根
  3. ☆鶏の唐揚げネギソース☆
  4. 即席プロ味☆お好み焼き・たこ焼きのソース
  5. 山芋と余った具材で簡単もちもちチヂミ
  6. Yummy Chocolate Chip Cookies
  7. Pesto Sauce
  8. Chicken with Grape Tomatoes and Fried Basil
  9. The Ultimate Chicken Sub
  10. Vegetarian Mantecato Risotto
  1. キティちゃん☆キャラ弁☆
  2. 切干大根のレモンサラダ
  3. 簡単!切り昆布とみょうがのポン酢サラダ
  4. ☆簡単&短時間☆鶏手羽元の黒酢煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17545109
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close