11ケ月の離乳食

リオリンゴ
リオリンゴ @cook_40028311

我が家の次女も、もうすぐ1歳、だいぶ手を使って上手に口に運べるようになりました。
このレシピの生い立ち
お座りはしっかりできますが、毎日私のひざの上に座らせて、私も手で補助して食べさせています。じゃがいもだだんだん苦手になってきますが、ゴマをすってかけてやるか、鰹節を少しまぶしてやるとまた食べるようになります。

11ケ月の離乳食

我が家の次女も、もうすぐ1歳、だいぶ手を使って上手に口に運べるようになりました。
このレシピの生い立ち
お座りはしっかりできますが、毎日私のひざの上に座らせて、私も手で補助して食べさせています。じゃがいもだだんだん苦手になってきますが、ゴマをすってかけてやるか、鰹節を少しまぶしてやるとまた食べるようになります。

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材料

  1. 約30g
  2. にんじん 1/4本
  3. じゃがいも 1/4個
  4. アスパラガス 約1本
  5. たまねぎ 約1/4個
  6. 小松菜 約1/2わ
  7. ほうれん草 約1/2わ

作り方

  1. 1

    鯛は湯でる。
    アスパラは皮剥きで堅い皮を剥いて3分割くらいに切っておく。

  2. 2

    にんじん、じゃがいもは圧力鍋でオモリが揺れてから弱火で4分、火を消して2分くらい蒸らして急冷して蓋をあける。(人参は1本を縦に割ったものを、じゃがいもは半分に切ったものをいくつかまとめて湯がいてください)

  3. 3

    ②の茹で汁でアスパラとたまねぎを火にかけ、沸いたら小松菜、ほうれん草を入れて蓋をして火から下ろし、タオルケットなどでくるんで30分くらいおいて火を通す。(ガス代節約)

  4. 4

    たまねぎと青菜は刻み、ゴマをすってふりかける。アスパラは1cmくらいの長さで切る。

コツ・ポイント

写真のおかずにお粥と③のスープ、薄めた番茶でワンセットです。圧力鍋はヘイワの物を使っています。(鍋のクセがあると思うので、加減してください)じゃがいもや、大根、にんじんなど火を通すのに時間のかかるものは圧力鍋でまとめて湯がいてストックしておきます。

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幼児と乳児の二人のムスメのハハです。分量を量って作ることはニガテ。。できるだけ早く、美味しく、子供も食べられるおかず、目指して日々修行中。
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