粉200gの場合は牛乳100mlでいいと思います。家の炊飯器では(５合炊き)炊飯１回で出来ました。なるべくカロリーを抑えたかったので低脂肪牛乳を使用。仕上がりは砂糖が入っていないので至ってシンプルな甘さです。