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節約☆酢鶏!!
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節約☆酢鶏!!-レシピのメイン写真

節約☆酢鶏!!

kiraママ
kiraママ @cook_40039364

私はお肉の脂が苦手・・・という事で、鶏胸肉を使って作ってみました♪
豚よりも安く済むので一石二鳥!!
このレシピの生い立ち
お肉の脂が苦手。でも酢豚が食べたかったから。
鶏皮も剥いで作っちゃいます(^^;

私はお肉の脂が苦手・・・という事で、鶏胸肉を使って作ってみました♪
豚よりも安く済むので一石二鳥!!
このレシピの生い立ち
お肉の脂が苦手。でも酢豚が食べたかったから。
鶏皮も剥いで作っちゃいます(^^;

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kiraママ
kiraママ @cook_40039364

私はお肉の脂が苦手・・・という事で、鶏胸肉を使って作ってみました♪
豚よりも安く済むので一石二鳥!!
このレシピの生い立ち
お肉の脂が苦手。でも酢豚が食べたかったから。
鶏皮も剥いで作っちゃいます(^^;

私はお肉の脂が苦手・・・という事で、鶏胸肉を使って作ってみました♪
豚よりも安く済むので一石二鳥!!
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鶏皮も剥いで作っちゃいます(^^;

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 1本
  4. ピーマン 2個
  5. ☆ケチャップ 大3
  6. ☆酢 大3
  7. ☆砂糖 大3
  8. ☆しょう油 大2
  9. ☆鶏ガラスープの素 小1
  10. 片栗粉 大1
  11. 油 適量
  12. 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は1口大に切って、塩こしょうをふってカラッと揚げる。

  2. 2

    玉ねぎ・にんじん・ピーマンも1口大に切ってレンジ(900w)で3~4分チン!!
    ☆の材料を混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、野菜を炒めます。油が全体に回ったら鶏肉も入れ、☆の材料を絡める。

  4. 4

    片栗粉を同量の水で溶き、とろみをつけたらできあがり☆

コツ・ポイント

片栗粉でとろみをつけなくても美味しいよ!

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kiraママ
kiraママ @cook_40039364
2007/05/13 03:59に公開
13歳と10歳の子の母です(^^*料理は苦手ですが、みなさんのレシピを参考に料理好きになるぞぉ!!
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