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紫キャベツの塩昆布おかかナムル
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紫キャベツの塩昆布おかかナムル-レシピのメイン写真

紫キャベツの塩昆布おかかナムル

YuYu。
YuYu。 @cook_40084005

いつもラペにしてお弁当の彩りおかずにしてましたがわさすがに飽きるので 笑

いつもラペにしてお弁当の彩りおかずにしてましたがわさすがに飽きるので 笑

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紫キャベツの塩昆布おかかナムル

YuYu。
YuYu。 @cook_40084005

いつもラペにしてお弁当の彩りおかずにしてましたがわさすがに飽きるので 笑

いつもラペにしてお弁当の彩りおかずにしてましたがわさすがに飽きるので 笑

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材料

4-5人分
  • 紫キャベツ 250g(1/4玉)
  • 塩 小さじ1/3
  • 塩昆布 10g
  • かつお節 1袋
  • 白ごま 大さじ1
  • ごま油 小さじ2
  • 醤油(味が足りなければ) 数滴~小さじ1/2(なくてもOK)
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作り方

  1. 1

    紫キャベツを細切りにし、塩をまぶして5〜10分置く。

  2. 2

    しっかりギュッと水気を絞る。水分が出にくければさらに5分置いて再度絞る。

  3. 3

    塩昆布、かつお節、ごま油、白ごまを加えてよく混ぜる。

  4. 4

    10分ほど置いて味をなじませ、薄ければ醤油を少量加える。

コツ・ポイント

とにかくギュッと水気を絞る。全然出なかったらもう5分置いて絞る!

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YuYu。
YuYu。 @cook_40084005
2026/09/27 12:32に公開
高校生男子・小学生女子×2人と夫においしい!と言ってもらえるレシピを日々考案中♪ 塾送迎などで時間がないので、ラクに豪華にみえるごはん作りを目指してます!!北海道出身のため、味付けは甘めです!
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このレシピのキーワード

紫キャベツ 塩こんぶ おかか ナムル

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