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残り野菜で中華風丼
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残り野菜で中華風丼-レシピのメイン写真

残り野菜で中華風丼

のはら*みずえ
のはら*みずえ @cook_40040394

材料はなんでも!あっという間につくれてボリュームもあるので、家族も満足♪
このレシピの生い立ち
半端野菜で晩御飯をどうつくろうか、と考えてみました。レシピというほどでもないですけど、テレビで野菜炒めは強火がポイントです、というのを見て、つくってみました。

材料はなんでも!あっという間につくれてボリュームもあるので、家族も満足♪
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半端野菜で晩御飯をどうつくろうか、と考えてみました。レシピというほどでもないですけど、テレビで野菜炒めは強火がポイントです、というのを見て、つくってみました。

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残り野菜で中華風丼

のはら*みずえ
のはら*みずえ @cook_40040394

材料はなんでも!あっという間につくれてボリュームもあるので、家族も満足♪
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半端野菜で晩御飯をどうつくろうか、と考えてみました。レシピというほどでもないですけど、テレビで野菜炒めは強火がポイントです、というのを見て、つくってみました。

材料はなんでも!あっという間につくれてボリュームもあるので、家族も満足♪
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材料

4人分
  1. にんじん 1/2本
  2. 玉ねぎ 1こ
  3. ブロッコリーの茎 1本分
  4. キャベツ 3~4枚
  5. 豚モモ切り落とし 100グラム
  6. 中華スープ 1カップ
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作り方

  1. 1

    野菜炒め用に野菜をザク切にする。ブロッコリーの茎は半分に切って短冊切にする。

  2. 2

    フライパンで油(大さじ4ぐらい)を熱して、玉ねぎと豚肉から強火で炒めはじめる。

  3. 3

    色がかわってきたら、残りの野菜を入れて、焦げないように混ぜながら、強火で炒める。

  4. 4

    野菜が鮮やかな色に変わってきたら、塩(小さじ1~2)振りいれ、全体になじんだら中華スープを入れて、煮立たせる。

  5. 5

    水溶き片栗粉を100CCぐらいつくってまわしかけ、中火に落として全体にとろみがついたらできあがり!ご飯にのせて食べます。

コツ・ポイント

強火がポイントです。焦げそうになるので、火を弱めたくなるのですが、弱火にすると野菜がべっちょりしてしまうので、がまんして、がんばって混ぜましょう!中華スープは、スープの素をぬるま湯に溶かしてつくりました。

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のはら*みずえ
のはら*みずえ @cook_40040394
2010/01/23 02:54に公開
毎日メニューに苦心してますが、簡単で、自分も家族も元気になれるような食事を心がけています。
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