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ガッツリ!豆腐とニラの豆板醤和え
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ガッツリ!豆腐とニラの豆板醤和え-レシピのメイン写真

ガッツリ!豆腐とニラの豆板醤和え

シェフまいきー
シェフまいきー @cook_40047916

食欲のすすむ豆腐料理です。
このレシピの生い立ち
雑誌で豆腐のレシピを見ていて、それを参考にアレンジを加えました。

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雑誌で豆腐のレシピを見ていて、それを参考にアレンジを加えました。

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ガッツリ!豆腐とニラの豆板醤和え

シェフまいきー
シェフまいきー @cook_40047916

食欲のすすむ豆腐料理です。
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雑誌で豆腐のレシピを見ていて、それを参考にアレンジを加えました。

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 卵 1個
  3. にら 半束
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 醤油 大さじ2
  6. 砂糖 小さじ2
  7. みりん 小さじ1
  8. 豆板醤 お好みで・・
  9. ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルで包みお皿などを乗せて水気を切り、4つに切り分ける。

  2. 2

    にらは約5㎜幅に切る。

  3. 3

    醤油・砂糖・みりん・豆板醤を混ぜ、合わせ調味料を作る。

  4. 4

    水切りをした豆腐全体に片栗粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンにごま油をひき、豆腐を入れる。
    各面をこんがり焼く。

  6. 6

    全体に焼き色が付いたら、卵を流しいれ豆腐全体に絡める。

  7. 7

    合わせ調味料を入れ、にらを加えてサッと炒める。

コツ・ポイント

豆板醤は、辛いのがお好みの方は多めに・・苦手な方は少なめに・・
豆腐はじっくり水分を飛ばすように焼くのがポイント!!

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シェフまいきー
シェフまいきー @cook_40047916
2010/01/21 23:37に公開
結婚2年目。旦那ちゃんと2人暮らしです。結婚前、料理に全く興味がなく。。 初めて作ったカレーはビシャビシャ・・きんぴらごぼうは全く味がなし!!!(涙)    そんな私も何とかここまで成長しました。        旦那ちゃんの「うまい!!!」の言葉を多く聞けるように毎日、お料理頑張ってます。よろしくお願いします♪仲良くしてくださいな☆  
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