薄力粉・片栗粉・砂糖を混ぜ合わせ、ぬるま湯を少しずつ混ぜる。
泡立てないように!!

牛乳パックの場合
１を流しいれ、甘納豆も入れる。
側面を切って長方形の形をつくるか、中身が出ないように口を閉じる。

耐熱皿の場合
１を流しいれ、甘納豆も入れる。
少し混ぜてもいい。
ラップをするが、両端１㌢程度開ける。
牛乳パックも同様

レンジ500wで５～７分チンする。
様子を見ながらチンしてください。

冷やせば出来上がり。