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鯵の干物とほうれん草のおひたし
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鯵の干物とほうれん草のおひたし-レシピのメイン写真

鯵の干物とほうれん草のおひたし

marron8200
marron8200 @cook_40043401

干物の新しい食べ方
だし汁までおいしくたべれます
夏は冷やしてもおいしいです
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何かの料理番組で見た記憶をたどって、自分なりに仕上げました。

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材料

  • 鯵の干物 2枚(小さめ)
  • ほうれん草 1把
  • いりごま 小さじ1
  • だし汁 400cc
  • だし醤油 大1~2
  • 塩 適宜
  • 生姜 適宜
  • シソの葉 2枚
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は下茹でし、食べやすい長さに切っておく。

    • 鯵の干物とほうれん草のおひたし作り方1写真
  2. 2

    鯵の干物を焼く。皮の方はカリッとなるまで焼いて下さい

    • 鯵の干物とほうれん草のおひたし作り方2写真
  3. 3

    だし汁を作り、お吸い物くらいにだし醤油などでお好みの味にして下さい

  4. 4

    鯵の身をほぐし、シソと生姜を千切りにする

  5. 5

    お皿にほうれん草、鯵の順に盛り、3をまわしかけ、ごまとしそと生姜をかざる

コツ・ポイント

出汁をおいしくとってください。
アジの塩加減で出汁も調節して下さい。
同じ作り方で、ほうれん草の代わりに焼きナスにしたらめちゃ美味しかったです。

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marron8200
marron8200 @cook_40043401
2011/08/20 01:38に公開
魚介系男子と 田舎暮らしでのんびり。
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このレシピのキーワード

おひたし あじ 大葉 ほうれん草 干物 しょうが

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