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中華風♡とうふステーキ♡
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中華風♡とうふステーキ♡-レシピのメイン写真

中華風♡とうふステーキ♡

ななしな
ななしな @cook_40045747

豆腐ステーキをこってりしっかり味のおかずにしました。
隠し味はにんにく。
ご飯が進みますよ。
このレシピの生い立ち
以前豆腐ににんにくをまぶす豆腐ステーキを本で見て、アンを中華風にしたらおいしいかもと思いついたので。

豆腐ステーキをこってりしっかり味のおかずにしました。
隠し味はにんにく。
ご飯が進みますよ。
このレシピの生い立ち
以前豆腐ににんにくをまぶす豆腐ステーキを本で見て、アンを中華風にしたらおいしいかもと思いついたので。

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中華風♡とうふステーキ♡

ななしな
ななしな @cook_40045747

豆腐ステーキをこってりしっかり味のおかずにしました。
隠し味はにんにく。
ご飯が進みますよ。
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以前豆腐ににんにくをまぶす豆腐ステーキを本で見て、アンを中華風にしたらおいしいかもと思いついたので。

豆腐ステーキをこってりしっかり味のおかずにしました。
隠し味はにんにく。
ご飯が進みますよ。
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材料

2人分
  • 豆腐(絹でも木綿でも) 1丁
  • 鶏ミンチ 170グラム
  • シメジ 1パック
  • ★鶏がらスープ 150CC
  • ★醤油 大さじ1と小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1/2
  • ★酒 大さじ1
  • ゴマ油 少々
  • 水溶き片栗粉 適量
  • にんにく 1片
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉(豆腐にまぶす分) 少々
  • アスパラガス 3本くらい
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作り方

  1. 1

    下準備豆腐の水を切る。
    片栗粉を少な目の水で溶いておく。
    (といた後固まったとき指でもむと液状になるくらい)
    にんにくをすりおろす。
    アスパラガスをゆでる。
    シメジの石づきを切る。

  2. 2

    鍋を火にかけ油を引きなじませたら、一度濡れふきんの上におき冷ます。

    鶏ミンチをいれ白くなるまでいためる。シメジをほぐしながら投入し油がなじむまでいためる。

  3. 3

    2に★印の調味料をいれる。シメジがやわらかそうになったら、ごま油を少々まわしいれ水溶き片栗粉を揉んで液状にしたものを散らしながらとろみをつける。

  4. 4

    水を切った豆腐を2等分し、にんにくを表にまぶし、塩コショウをする。
    裏面も同じようにする。
    片栗粉を茶こしにいれ薄く振り掛ける。

  5. 5

    フライパンに油を引き、そっと4の豆腐の片栗粉を振ってるほうからのせる。
    上になってるほうに片栗粉を振り掛ける。

  6. 6

    両面こんがり焼けたら、3を上からかけアスパラガスを飾り出来上がり。

コツ・ポイント

にんにくを豆腐にまぶすことでこってりした味になります。
アスパラはたまたま冷蔵庫にあったので使いましたが、万能ネギでもいいですよ。
水溶き片栗粉は前にあった”ためしてガッテン”のやり方です。
味が薄くならないのでこのやり方にしています。

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ななしな
ななしな @cook_40045747
2008/04/08 11:50に公開
食物アレルギーがある娘のママです。現在の除去は小麦、卵(固ゆで卵黄は可)、乳です。簡単なレシピばかりを研究!しております。
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このレシピのキーワード

豆腐ステーキ シメジ 片栗粉 アスパラ にんにく 酒 とりひき肉 豆腐

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