カフェご飯風☆漬け鰹のサラダご飯

なっつボンヌ
なっつボンヌ @cook_40034902

鰹、春きゃべつ、にらと、春においしいものばかり集めて、ご飯にどかっとのっけてみました。味付けはマヨぽんで♪
このレシピの生い立ち
最近和食続きだったので、ちょっと洋風にしたいなーと思ってカフェご飯みたいにしてみました。

カフェご飯風☆漬け鰹のサラダご飯

鰹、春きゃべつ、にらと、春においしいものばかり集めて、ご飯にどかっとのっけてみました。味付けはマヨぽんで♪
このレシピの生い立ち
最近和食続きだったので、ちょっと洋風にしたいなーと思ってカフェご飯みたいにしてみました。

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材料

2人分
  1. 鰹のたたき(冊) 200g
  2. にら 5本ぐらい
  3. きゃべつ 3枚ぐらい
  4. おろししょうが 1かけ分
  5. ●ぽん酢 大さじ3
  6. ●しょう油 大さじ1
  7. ごま 大さじ1
  8. ごはん 2人分
  9. 白ごま 適量
  10. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    鰹のたたきをスライスし、●を混ぜたものに30分から1時間つけておく。

  2. 2

    きゃべつは1口大にちぎって塩もみする。にらは熱湯にさっと通ししんなりさせる。
    →一緒に袋に入れてがしがしふって塩味をなじませる。

  3. 3

    白ごまをまぶしたご飯をお皿に盛り、①の鰹、②の野菜をどかっとのせ、上からマヨネーズをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

ご飯にごまをまぶしておくと風味よしです。ちょっと濃い目に食べたいなーという場合は最後にちょっとぽん酢を追加してくださいね。マヨぽん感アップでうまうまです。

にらの強い香りが苦手な方は、熱湯につける時間をちょっと長めにしてみてください。

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