ツナは油を抜く。

みょうがはみじん切りにする。

ツナ、みょうが、粒マスタード、マヨネーズを入れ混ぜる。

食パンに具をのせる。もう１枚の食パンをのせる。

食パンと具が一体化するように軽く押す。

４等分に切る。