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ほうれん草の海苔酢和え♪
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ほうれん草の海苔酢和え♪-レシピのメイン写真

ほうれん草の海苔酢和え♪

ぷぎゃぷぎゃ
ぷぎゃぷぎゃ @cook_40049805

お酢でさっぱり、ほうれんそうがいっぱい食べれます！
このレシピの生い立ち
給食で好きだったメニュー
「海苔酢和え」が無性に食べたくなって
こんなもんかと作ったらばっちりあの味を再現できたので！

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ほうれん草の海苔酢和え♪

ぷぎゃぷぎゃ
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材料

  • ほうれん草 一袋(200g~250g)
  • 人参 1/2本(5cmほど)
  • ツナ缶 一缶(80g)
  • コーン缶 1/2缶(80g)
  • 海苔 1枚
  • 調味料
  • 醤油 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1強
  • ポン酢でもおいしいです
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は根元をよく洗い、人参は細切りにします。

    • ほうれん草の海苔酢和え♪作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯で人参、ほうれん草をゆでます。(今回は一緒にゆでちゃいました笑)

    • ほうれん草の海苔酢和え♪作り方2写真
  3. 3

    ゆでた人参、ほうれん草を冷水にさらしてほうれん草は4、5cmに切ります。

  4. 4

    ボウルの中に材料すべてを入れます。海苔は好きな大きさにちぎって入れます。

    • ほうれん草の海苔酢和え♪作り方4写真
  5. 5

    醤油、酢、砂糖を加え混ぜてお皿にもって出来上がりです♪

    • ほうれん草の海苔酢和え♪作り方5写真

コツ・ポイント

特にありません！
海苔をいっぱいいれても美味しいです♪
調味料の量はお好みで調節してください！

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ぷぎゃぷぎゃ
ぷぎゃぷぎゃ @cook_40049805
2012/10/23 11:19に公開
写真は我が家のアイドル黒柴の雪子です。
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このレシピのキーワード

ツナ 海苔 にんじん コーン缶 ほうれん草

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