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ミニトマ&グレフルのヨーグルトスムージー
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ミニトマ&グレフルのヨーグルトスムージー-レシピのメイン写真

ミニトマ&グレフルのヨーグルトスムージー

Tsubame117
Tsubame117 @cook_40044404

さっぱりヘルシーな美味しさ!!【ソロブレンダー】で作るミニトマトとグレープフルーツのヨーグルトスムージーです。
このレシピの生い立ち
ソロブレンダーでヘルシーなヨーグルトスムージーを作りたくて。暑い夏の朝にピッタリです♪

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ミニトマ&グレフルのヨーグルトスムージー

Tsubame117
Tsubame117 @cook_40044404

さっぱりヘルシーな美味しさ!!【ソロブレンダー】で作るミニトマトとグレープフルーツのヨーグルトスムージーです。
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ソロブレンダーでヘルシーなヨーグルトスムージーを作りたくて。暑い夏の朝にピッタリです♪

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材料

1人分
  • ミニトマト 2個
  • 冷凍グレープフルーツ 1/3個
  • プレーンヨーグルト 大さじ山盛3
  • 成城石井 生姜蜂蜜漬 小さじ3
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作り方

  1. 1

    グレープフルーツはむいて果肉だけにして、冷凍しておく。使うときは、常温で少し柔らかくしてから。

  2. 2

    材料をソロブレンダーに入れて20秒ほど撹拌する。

  3. 3

    味の決め手はやっぱりコレ!!

    • ミニトマ&グレフルのヨーグルトスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

ブレンダーの刃が痛むといけないので、冷凍したものは、少し常温に置いて半解凍してから使うと良いと思います。冷たいと甘味を感じにくいので、蜂蜜はいつもより多めです。

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Tsubame117
Tsubame117 @cook_40044404
2011/08/03 00:20に公開
あまりお料理得意じゃないけど、「大好きな平井堅さんのために!」と思うと(妄想するとw)頑張れます。平井堅さんの好きなもの、曲をイメージしたものなどのレシピをアップさせています。そして、一人でも多くの人に平井堅さんの歌声の素晴らしさが伝わることに繋がれば嬉しいです☆外見も中身も奥深い人が好きですが、料理のお味は健康のために薄めを心がけています。
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このレシピのキーワード

スムージー ミニトマト はちみつ グレープフルーツ ヨーグルト しょうが

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