黒ごまはちみつ豆乳ドリンク

Name: 黒ごまはちみつ豆乳ドリンク
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆乳 200ml~お好みの量; バナナ 一本; 練りごま黒 ティースプーン一杯; はちみつ お好みの量

簡単美味しいダイエット中にも安心のスイーツドリンク☆朝食やランチにも。健康にもgood!
このレシピの生い立ち
いつかのパン屋さんで黒ごまはちみつ豆乳を飲んだのを思い出して、お家でもできないかと思い練りごまを使ったら手軽にできちゃいました！

材料

一人分

まな板も包丁も使わないので時間のない時の食事代わりにもなります。黒ごまの香りとはちみつの甘さにうっとり。バナナは熟してるほうが甘くて美味しいです。バナナの熟し具合ではちみつの量を調節してください。

2012/10/28 23:47に公開

元バリスタ、マクロビ料理も半年間勉強、和洋の飲食店で働いた知識を生かして、簡単で健康を目指す。最近結婚したので、野菜嫌いな夫に何とか野菜を食べさせるために奮闘中。

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