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簡単♪ブロッコリーのごま和え
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簡単♪ブロッコリーのごま和え-レシピのメイン写真

簡単♪ブロッコリーのごま和え

doublebay
doublebay @cook_40050757

簡単にできるひと品。お弁当に入れるのもオススメです。
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ブロッコリーが大好きな息子が喜びそうなメニューを考えました。

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材料

  • ブロッコリー 100g
  • コーン(缶) 大さじ1
  • 白いりごま 小さじ1強
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小さめにカットし、軽くゆでる（我が家はルクエで600W･1分半～2分チンしています）

  2. 2

    水気を切ったブロッコリーとコーンに、よく混ぜた★をかけて最後に白いりごまを散らして和えたら完成！

コツ・ポイント

冷凍ブロッコリーを使う場合、解凍したら手順2から作る事ができます。我が家は特売でブロッコリーを買ってきたらすぐに切ってゆでて（もしくはルクエ）自家製冷凍ブロッコリーを作っています♪

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doublebay
doublebay @cook_40050757
2012/10/22 10:38に公開

このレシピのキーワード

ごま和え 缶詰 コーン ブロッコリー

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