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さっくりフライドチキン
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さっくりフライドチキン-レシピのメイン写真

さっくりフライドチキン

ぷうぷうさぎ
ぷうぷうさぎ @cook_40051130

表面はさっくり中はふわふわジューシーなフライドチキンです
このレシピの生い立ち
カルボナーラを作って残った卵白を使いました。

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ぷうぷうさぎ
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カルボナーラを作って残った卵白を使いました。

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材料

1人〜2人分
  • 骨付きカットチキン 400g
  • ひきたてのコショウ 適宜
  • 塩 適宜
  • すりおろしたにんにく 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • しょうゆ 15cc
  • はちみつ(なくてもよい) 小さじ1
  • 卵白 2個分
  • 小麦粉(鶏肉のカットにより量が増減) 40〜60g
  • サラダ油 適宜
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作り方

  1. 1

    密封性ビニール袋に鶏肉と調味料を入れて混ぜ合わせておく。(卵白、小麦粉、サラダ油以外)

  2. 2

    1時間以上漬けたら鶏肉を室温にする。

  3. 3

    卵白を固く泡立てる

  4. 4

    2の汁気を切り、別の密封性ビニール袋に入れた小麦粉の中に入れまんべんなくまぶす。

  5. 5

    サラダ油を熱する。低めの中温。

  6. 6

    4に泡だてた卵白をまんべんなくまぶして熱した油で揚げていく。両面を色づくまで揚げる。

  7. 7

    揚げたらキッチンペーパーなどで余分な油を切り出来上がりです。揚げ油はこれ位でも大丈夫です。

    • さっくりフライドチキン作り方7写真

コツ・ポイント

卵白は角が立つ位に固く泡立てます。生姜醤油などに漬けて揚げても良いです。

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ぷうぷうさぎ
ぷうぷうさぎ @cook_40051130
2012/10/25 09:02に公開

このレシピのキーワード

フライドチキン 鶏肉 はちみつ にんにく 酒 卵白 小麦粉

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