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紫花豆と胡桃のほっこりあえ
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紫花豆と胡桃のほっこりあえ-レシピのメイン写真

紫花豆と胡桃のほっこりあえ

min0614
min0614 @cook_40051436

スイーツみたいですが、和え物です。

このレシピの生い立ち
美味しく煮えた紫花豆の甘さを生かして、sweetsみたいな和え物を作ってみたくて。胡桃も好きなので加えてみたら、食感が面白くなりました。
市販の金時煮豆や黒豆なんかでも、美味しくできると思います。

スイーツみたいですが、和え物です。

このレシピの生い立ち
美味しく煮えた紫花豆の甘さを生かして、sweetsみたいな和え物を作ってみたくて。胡桃も好きなので加えてみたら、食感が面白くなりました。
市販の金時煮豆や黒豆なんかでも、美味しくできると思います。

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紫花豆と胡桃のほっこりあえ

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min0614 @cook_40051436

スイーツみたいですが、和え物です。

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美味しく煮えた紫花豆の甘さを生かして、sweetsみたいな和え物を作ってみたくて。胡桃も好きなので加えてみたら、食感が面白くなりました。
市販の金時煮豆や黒豆なんかでも、美味しくできると思います。

スイーツみたいですが、和え物です。

このレシピの生い立ち
美味しく煮えた紫花豆の甘さを生かして、sweetsみたいな和え物を作ってみたくて。胡桃も好きなので加えてみたら、食感が面白くなりました。
市販の金時煮豆や黒豆なんかでも、美味しくできると思います。

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材料

  1. 基本の“き”紫花豆の甘煮[レシピID:17564052] 150g
  2. 胡桃 50g
  3. ヨーグルト(プレーン) 200g
  4. 塩麹 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトに塩麹を加えてよく混ぜ、水気を切る。
    あまりしっかり(固くなる程)水切りしない。

  2. 2

    水切りしたヨーグルトは、およそ半分くらいの質量になりました。

  3. 3

    胡桃は食べやすい大きさに砕き、フライパンでさっと乾煎りしておく。る。

  4. 4

    紫花豆の汁気を軽く切る。
    大きめの形良い豆を1粒、取り分けておく。

  5. 5

    ボウルに水切りしたヨーグルト、胡桃、紫花豆を入れて和える。

  6. 6

    皿に盛り、飾りように残しておいた豆を飾る。

コツ・ポイント

どのくらいしっかりヨーグルトの水切りをするか、かなと思います。あまり固いと、和えづらいです。

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min0614
min0614 @cook_40051436
2012/10/27 00:30に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17564182
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