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栄養たっぷりだしの素
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栄養たっぷりだしの素-レシピのメイン写真

栄養たっぷりだしの素

kayasan
kayasan @cook_40051595

子供達にカルシウム、ミネラルを無理なく摂取させたくて考えました。我が家ではこれを何にでも使います。
このレシピの生い立ち
毎日の味噌汁から出汁を取った後の煮干しや昆布を引き上げるのが面倒だったので(笑)これならそんな手間はいりません。栄養分もしっかり採れて一石二鳥です。

子供達にカルシウム、ミネラルを無理なく摂取させたくて考えました。我が家ではこれを何にでも使います。
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毎日の味噌汁から出汁を取った後の煮干しや昆布を引き上げるのが面倒だったので(笑)これならそんな手間はいりません。栄養分もしっかり採れて一石二鳥です。

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kayasan
kayasan @cook_40051595

子供達にカルシウム、ミネラルを無理なく摂取させたくて考えました。我が家ではこれを何にでも使います。
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毎日の味噌汁から出汁を取った後の煮干しや昆布を引き上げるのが面倒だったので(笑)これならそんな手間はいりません。栄養分もしっかり採れて一石二鳥です。

子供達にカルシウム、ミネラルを無理なく摂取させたくて考えました。我が家ではこれを何にでも使います。
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毎日の味噌汁から出汁を取った後の煮干しや昆布を引き上げるのが面倒だったので(笑)これならそんな手間はいりません。栄養分もしっかり採れて一石二鳥です。

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材料

作りやすい分量
  1. にぼし(はらわたと頭を取る) 一握り
  2. だし昆布 10センチ角
  3. 鰹節 30g
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作り方

  1. 1

    材料をすべてミルで挽くだけです。

  2. 2

    味噌汁、煮物、炒め物等何にでも振り入れて下さい^^

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kayasan
kayasan @cook_40051595
2012/10/23 04:16に公開
作るのも食べるのも大好き。ホームパーティを開くのも大好きです。クックパッドを参考に、日々精進しています。
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