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卵豆腐とオクラの柚子コショウサラダ♪
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卵豆腐とオクラの柚子コショウサラダ♪-レシピのメイン写真

卵豆腐とオクラの柚子コショウサラダ♪

にけ☆★
にけ☆★ @cook_40045367

オクラを茹でたら材料をお皿に盛るだけ☆
冷蔵庫でしっかり冷やして召し上がれ♪ヽ(*・∇・*)ノ*:・'゚☆
このレシピの生い立ち
合いそうなものを入れたらこうなりましたε=ヾ(●´Д`)ノ

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にけ☆★
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冷蔵庫でしっかり冷やして召し上がれ♪ヽ(*・∇・*)ノ*:・'゚☆
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材料

1~2人分
  • 卵豆腐 1パック
  • オクラ 4本
  • 卵 1個
  • 柚子コショウ 少々
  • 白ゴマ 少々
  • 白だし 小さじ2
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作り方

  1. 1

    オクラは茹でて1cmくらいの大きさに切る。
    卵と白だしをよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    お皿にオクラ→卵+白だし→卵豆腐→柚子コショウ→白ゴマをかければ出来上がり♪

    • 卵豆腐とオクラの柚子コショウサラダ♪作り方2写真

コツ・ポイント

冷蔵庫でしっかり冷やして食べてください♪
お箸じゃ食べにくいのでスプーンでドゥゾ♪(っ'ω')っ))

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にけ☆★
にけ☆★ @cook_40045367
2011/08/04 09:22に公開
7歳息子、9歳娘のママです♪健康でヘルシーな食事を目指して日々勉強中!
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このレシピのキーワード

サラダ オクラ 卵

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