ガラスープ(挽肉と椎茸の卵スープ)

リカ&チャコ @cook_40038677
挽肉をだし&具材として使用した簡単で体に良いスープです(*^-^)これに御飯入れてぞうすいにしても美味しいよ~!
このレシピの生い立ち
今回はシンプルな具材ですがこれにコーン等くわえるとお子様は喜びますので良かったらお試しください。
今回はヘルシーにしたので胡麻油・片栗粉を省きましたが美味しいよ(*^-^)
ガラスープ(挽肉と椎茸の卵スープ)
挽肉をだし&具材として使用した簡単で体に良いスープです(*^-^)これに御飯入れてぞうすいにしても美味しいよ~!
このレシピの生い立ち
今回はシンプルな具材ですがこれにコーン等くわえるとお子様は喜びますので良かったらお試しください。
今回はヘルシーにしたので胡麻油・片栗粉を省きましたが美味しいよ(*^-^)
作り方
- 1
今回は生の椎茸ですが干し椎茸でも良いです。戻し汁は水の分量で使いましょう。
薄く切ります。 - 2
長葱は斜めの薄切りですが小口切りでも構いません。
- 3
卵は割ほぐして置きます。
- 4
分量の水の中に挽肉を入れて火にかけます。
- 5
手早く肉が固まる前にかき混ぜます。濁りが灰汁になるのでこまめに取り除きます。
- 6
5が沸いて来たら1と2を加えガラスープ・酒・塩コショウで味つけます。
- 7
椎茸が煮えたら3の溶き卵を流し入れて浮いて車で待ちます。
- 8
軽く卵をかき混ぜたら出来上がりです。
コツ・ポイント
※鶏挽肉は必ず火にかける前に入れて混ぜて置くのが良いです。火にかけたらすぐに混ぜましょう。固まってしまうので!
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