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★七味大豆もやしのサラダ★
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★七味大豆もやしのサラダ★-レシピのメイン写真

★七味大豆もやしのサラダ★

みるくとじゃんぷ
みるくとじゃんぷ @cook_40051610

ごま油を回しかけただけの超簡単サラダです♪ピリカラに味付けしてある市販の七味大豆もやし使用☆

このレシピの生い立ち
大豆もやし大好き☆
味が濃いので野菜と一緒でヘルシーに♪

ごま油を回しかけただけの超簡単サラダです♪ピリカラに味付けしてある市販の七味大豆もやし使用☆

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大豆もやし大好き☆
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★七味大豆もやしのサラダ★

みるくとじゃんぷ
みるくとじゃんぷ @cook_40051610

ごま油を回しかけただけの超簡単サラダです♪ピリカラに味付けしてある市販の七味大豆もやし使用☆

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大豆もやし大好き☆
味が濃いので野菜と一緒でヘルシーに♪

ごま油を回しかけただけの超簡単サラダです♪ピリカラに味付けしてある市販の七味大豆もやし使用☆

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材料

２～３人分
  1. 味付け大豆もやし（七味） １/２袋
  2. にんじん １/２本
  3. 大根 ５ｃｍ位
  4. レタス １/４個
  5. ごま油 少々
  6. ごま 少々
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作り方

  1. 1

    大豆もやしはざるに上げ、軽く水分を切ります。

  2. 2

    野菜は全てせん切りにします。にんじん、大根は、水にさらして、軽く絞っておきます。

  3. 3

    野菜と大豆もやしを一緒にして、ごま油を回しいれ、和えます。

  4. 4

    ごまをふったら出来上がり♪

コツ・ポイント

七味大豆もやしにしっかり味付けがしてあるので、ごま油だけで、十分美味しいです。

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みるくとじゃんぷ
みるくとじゃんぷ @cook_40051610
2012/10/27 10:48に公開
はじめまして☆スロー&マイペースクックです。春から、お弁当作り 頑張ってます☆どうぞよろしくお願いします♬※つくれぽ下さった皆様、本当にありがとうございます！掲載が遅れてしまう事があり、ごめんなさいm(_ _)m2017.10
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