☆そば粉のガレット☆ヘルシー朝食&ランチ

♡*sakura*♡
♡*sakura*♡ @sakura81012

休日のお家ランチ☆(≧∀≦*)ノ
お野菜もたっぷり食べれて美味しいです♡

このレシピの生い立ち
お店で食べて、とっても美味しかったので
真似して作ってみました。。。

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お店で食べて、とっても美味しかったので
真似して作ってみました。。。

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材料

  1. そば粉 100
  2. 250cc
  3. 1個
  4. ◎塩 小1/2
  5. 生ハム 4枚
  6. とろけるチーズ 適量
  7. ベーコンサーモン、エビ等 適量
  8. トマトルッコラ、レタス等 適量
  9. ブラックオリーブ 3個
  10. 黒こしょう 適量
  11. エクストラバージンオイル 適量
  12. ドレッシング(シーザードレッシング等) 適量

作り方

  1. 1

    ◎印の材料を全て混ぜ合わせて、冷蔵庫で1時間~半日ねかせる。

  2. 2

    クレープ焼き機かフライパンに油をしいて、薄~くなるように手早く生地をいれる。

  3. 3

    とろけるチーズをまんべんなく、敷き詰め、中火で焼く。

  4. 4

    生地の裏側に焼き色が付いたら、4つはじを折りたたんで四角にする。

  5. 5

    野菜を乗せ、生ハム、サーモン等を飾り、ブラックペッパーを振り、ドレッシングをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

フライパンでは、なかなか難しいかもしれませんが・・・うすーーく生地を伸ばして、パリパリに焼く事!!
フライパンでは・・・出来なかった><
これを作る為にクレープやく機械が欲しくなった・・・娘はクレープ作るし買っちゃおうかなぁ☆(≧∀≦*)

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娘息子に送るレシピを残したくて始めました。食べる事&作る事が好きです。お店で食べた美味しかったお料理を作ったり。。。食べる事は毎日の事「美味しい!また作って!」の声が聞けた時は幸せ!まだまだ知らない料理も有り日々研究&勉強^^皆様の食卓に笑顔があふれるような「愛されレシピ」をお届け出来たらと思っています。沢山の方にレシピを見て作って下さると嬉しいです。ハンドメイド等の小物作りも好きです。(*^_^*)
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