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お散歩の日に~ビタミンカロチンスムージー
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お散歩の日に~ビタミンカロチンスムージー-レシピのメイン写真

お散歩の日に~ビタミンカロチンスムージー

きゃらめるはっぴ~
きゃらめるはっぴ~ @cook_40052865

フルーティーなみかんと人参のジュース♩
カロテン、ビタミンCが豊富なミカンと人参の組み合わせで美肌をサポート!!

このレシピの生い立ち
秋晴れのとある日 日焼け防止に ミカンジュースをごくごく飲んでからお出かけ(#^.^#)

フルーティーなみかんと人参のジュース♩
カロテン、ビタミンCが豊富なミカンと人参の組み合わせで美肌をサポート!!

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お散歩の日に~ビタミンカロチンスムージー

きゃらめるはっぴ~
きゃらめるはっぴ~ @cook_40052865

フルーティーなみかんと人参のジュース♩
カロテン、ビタミンCが豊富なミカンと人参の組み合わせで美肌をサポート!!

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秋晴れのとある日 日焼け防止に ミカンジュースをごくごく飲んでからお出かけ(#^.^#)

フルーティーなみかんと人参のジュース♩
カロテン、ビタミンCが豊富なミカンと人参の組み合わせで美肌をサポート!!

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材料

3人分
  1. みかん 6個ほど(約300g)
  2. 人参 1/2本(約70g)
  3. りんご 1/2個
  4. 水 50㏄
  5. 氷 5個ほど
  6. レモン汁 1/8個分
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作り方

  1. 1

    みかんんは外の皮をむき 実をほぐす。
    りんごと人参は洗い、できれば皮ごとざく切り

    • お散歩の日に~ビタミンカロチンスムージー作り方1写真
  2. 2

    材料全部をジューサーミキサーになめらかになるまでかけて 完成

コツ・ポイント

ニンジンに豊富に含まれるカロテン
ビタミンたっぷりのみかん
美肌、老化防止、免疫力向上。

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きゃらめるはっぴ~
きゃらめるはっぴ~ @cook_40052865
2012/10/26 13:11に公開
息子のお弁当を毎日作っています♪息子は 朝5時起床!6時に家を出るのです毎朝バタバタしています(笑)なので簡単&早く&がっつり!の男子弁当のおかずがテーマです♪brog →http://ameblo.jp/wanwanwanwan1130/
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