簡単～れんこんのグリル焼き

Name: 簡単～れんこんのグリル焼き
Cuisine: 日本語
Ingredients: 蓮根（中） ７cmほど; オリーブオイル 大１程; 塩（クレイジーソルト） 適宜

魚焼きグリルで焼くだけ！あのレンコンが　ホクホクのお芋のように　なります♪
簡単で嬉しい！お酒のおつまみにもどうぞ～
このレシピの生い立ち
レンコンが好きな方には　嬉しい簡単レシピ！

材料

レンコンパワーでキレイ肌！！
お腹の調子も整えてくれて
肌荒れ、生理不順、冷え症の改善も期待できます

れんこんは　できれば　皮をむかず水にさらさず　すぐに加熱してみましょう
皮にポリフェノールがたっぷり含まれています

2012/10/22 13:33に公開

息子のお弁当を毎日作っています♪息子は　朝５時起床！6時に家を出るのです毎朝バタバタしています(笑)なので簡単&早く&がっつり！の男子弁当のおかずがテーマです♪brog →http://ameblo.jp/wanwanwanwan1130/

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