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節約！鶏胸肉の絶品おかず♡
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節約！鶏胸肉の絶品おかず♡-レシピのメイン写真

節約！鶏胸肉の絶品おかず♡

Abuママ
Abuママ @cook_40053432

☆節約☆絶品おかず♡漬けて焼くだけの簡単レシピ！ご飯にも、おつまみにも、お弁当にも！
このレシピの生い立ち
節約料理と思い、安い鶏胸肉を使って美味しく作れないかと…なんとなくで作ってみたところ家族に大好評でした！

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 300㌘
  2. ☆味噌 大さじ2
  3. ☆ニンニク 1／2かけ（すりおろし）
  4. ☆みりん 大さじ2
  5. ☆酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉を観音開きにする。

    • 節約！鶏胸肉の絶品おかず♡作り方1写真
  2. 2

    ☆の調味料を合わせたものを、鶏肉の内側に塗る。（ニンニクの量はお好みで）

    • 節約！鶏胸肉の絶品おかず♡作り方2写真
  3. 3

    残りの☆と鶏肉を袋に入れ、軽く揉み冷蔵庫で1時間以上漬け込む。

    • 節約！鶏胸肉の絶品おかず♡作り方3写真
  4. 4

    クッキングシート、叉はホイルにのせオーブントースターで15～20分焼き完成！（焼き色がつくくらい）

    • 節約！鶏胸肉の絶品おかず♡作り方4写真

コツ・ポイント

上面に漬けダレを多めにのせて焼く！
漬け込む時間を長くすると、しっかり味が染み込みます！
味噌、みりんの量をお好みで量を調節しても失敗なし！

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Abuママ
Abuママ @cook_40053432
2015/02/08 09:27に公開
料理→修行中!(^^)!
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